Iedereen kan capoeira leren

Met capoeira train je verschillende dingen: Conditie, kracht, lenigheid, aanvals en verdedigings technieken, muziek. Capoeira is anders dan de meeste vechtsporten omdat je een spel speelt. Het spel kan veel verschillende vormen hebben. Capoeira is een constante uitdaging voor mensen van alle leeftijden voor beginners en gevorderden en verschillende achtergronden.
Het is niet nodig dat je sterk of lenig bent, iedereen kan capoeira leren spelen. Capoeira is een sociale activiteit waarbij de sfeer in de groep bepalend is voor de beleving ervan. 

100 %

Tevredenheid

sinds 2008

in Amsterdam Noord

200%

Gekwalificeerd

Voor wie?

Jeroen van Kinsbergen (contramestre Biriba) legt nadruk op individuele aandacht om zo iedereen te laten groeien ongeacht je vertrekpunt. De sfeer is ontspannen en informeel terwijl er natuurlijk wel stevig gesport wordt. 
Capoeira is voor iedereen, voor jong en oud, man en vrouw. En dus ook voor kinderen. Kinderen blijken het enorm leuk te vinden! In mijn lessen leg ik de nadruk op ieders eigen mogelijkheden. Ik ga ervan uit dat iedereen iets kan leren.

 

Veelzijdig sportief

  • Muziek

  • Dans 

  • Complete work-out

  • Aanvalstechniek 

  • Verdedigingstechniek 

  • Acrobatiek 

  • Conditie 

  • Kracht 

  • Flexibiliteit

Je bent welkom voor een GRATIS PROEFLES. De lessen zijn voor zowel beginners als gevorderden.
Doe een los zittende broek aan. Je traint op blote voeten of dunne zaalschoenen.